Suomen ensimmäinen etäfysioterapiaohjelma virtsankarkailusta ja laskeumaoireista
vapautumiseen
Päätätkö sinä, mistä asioista HALUAT elämässäsi nauttia? Vai määrääkö lantionpohjasi mitä PYSTYT tekemään?
Jos haluat löytää luottamuksen lantionpohjaasi nopeasti ja tuloksellisesti – ilman jatkuvaa lantionpohjan supistusharjoittelua – jatka lukemista.
Oletko valmis muutokseen vain 12 viikossa?
Oletko valmis muutokseen vain 12 viikossa?
Autamme sinua, jolla on ponnistusvirtsankarkailua, jatkuvaa pissahädän tunnetta tai lantionpohjan laskeuman aiheuttamia oireita eheytymään ja luottamaan uudelleen kehoosi.
Varmistamme, että voit nauttia elämän iloista kuten liikkumisesta - myös vaativastakin treenistä - sekä nauramisesta ilman lirahduksia ja paineen tunnetta lantionpohjassa.
Tuemme sinua etäfysioterapiaohjelmassamme vaivattomasti oman kotisi rauhassa - välimatkasta riippumatta - ilman tarvetta jatkuville vastaanottokäynneille.
“Iso kiitos elämäni mullistamisesta ja kehoitsetuntoni nostamisesta! Valmennuksenne pystyi kahdessa (!) kuukaudessa siihen, mihin kahdeksan vuoden aikana tapaamista fysioterapeuteista, laitteista, apuvälineistä, lääkäreistä tai terveydenhoitajista yksikään ei ole pystynyt. Se, jos jokin, on aivan huikeaa!”
Sinusta ehkä tuntuu, että olet tehnyt jo kaikkesi, koska olet…
Jumpannut lantionpohjaa jopa päivittäin
Ostanut tai pohtinut ostavasi lantionpohjan sähköhoitolaitteen, joiden valmistajat lupaavat kuun taivaalta
Nöyrtynyt ostamaan tenoja, myös niitä vaippamaisia
Pohtinut leikkaukseen menemistä, vaikket sitä millään haluaisi, koska sekään ei takaa oireista eroon pääsyä
Vähentänyt liikkumistasi, luopunut sinulle sopimattomista liikuntalajeista, festareilla tanssimisesta tai lasten kanssa trampalla pomppimisesta
Sillä seurauksella, että huomaat…
Asian painavan mieltäsi jopa päivittäin
Omien tarpeidesi sivuun työntämistä
Itselle mieluisten asioiden välttämistä tai lopettamista
Itsetunnon ja kehonkuvan heikentymistä
Valitsevasi aina mustat housut vahinkojen varalta
Seksuaalisuuden toteuttamisen ja seksuaalisen mielihyvän vähenemistä
Kireyttä, jännittyneisyyttä ja kipuja kehossasi
“Suositus valmennukselle 5/5. Itse olin tilanteessa, jossa raskauksien/synnytysten jälkeinen oireilu esti liikunnan ja sen aktiivisen elämäntyylin johon olisin kipeästi halunnut palata.
Gynet ja fyssarit oli kaikki kokeiltu, onneksi löysin Marian ja Mirkan auttamaan minua. Tein pikaisen pohdinnan jälkeen parhaan ratkaisun ja päätin sijoittaa itseeni, eli tähän valmennukseen. Tästä valmennuksesta saa takaisin kaiken minkä jaksaa panostaa!”
Valmennettavamme ovat kokeneet elämässään suuria muutoksia ja he ovat päässeet…
eroon lantionpohjan oireista, kuten virtsankarkailusta, kivuista ja paineen tunteesta
liikkumaan vapautuneesti ja palamaan omien lempilajien pariin
eroon päivittäisesti pikkuhousunsuojien käytöstä
takaisin yhteyteen oman kehonsa kanssa
vapautumaan lantionpohjaan liittyvästä epävarmuudesta, häpeästä, pelosta ja ärsytyksestä…
Luota lantionpohjaasi -etäfysioterapiaohjelma yhdistää fysioterapian ja valmennuksen parhaat puolet
Verkkovalmennusalusta
Joka tarjoaa sinulle 3-askeleisen menetelmämme kautta kaikki tarvittavat työkalut siihen, miten saavutat elämän jota lantionpohjan oireet eivät hallitse. Videot, luennot ja harjoitteet kaikki selkeästi samasta paikasta!
Henkilökohtaiset videotapaamiset
Omassa kodissasi ilman tarvetta lähteä erikseen mihinkään, järjestää lasten hoitoa tai työaikatauluja uusiksi. Vaivatonta ja elämääsi sopeutuvaa!
Oman fysioterapeutin tuki viikoittain tietoturvallisen viestintäsovelluksen kautta
Juuri silloin, kun sinulle parhaiten sopii ja aina tukea tarvitessasi - mahdollistaen palautteen annon, nopean etenemisen ja varmistaen, että teet juuri oikeita asioita oikealla tavalla.
“Olen löytänyt tämän valmennuksen kautta takaisin elämääni vapauden liikkua ilman jatkuvaa pelkoa siitä, että pissa lirahtaisi housuun. Olen myös viimein päässyt tosissani takaisin rakastamani juoksun pariin puolentoista vuoden jälkeen.
Ennen valmennukseen mukaan lähtemistä kärsin ponnistusvirtsankarkailusta reilu puolitoista vuotta esikoiseni syntymän jälkeen. Tänä aikana kävin useita kertoja eri lantionpohjan fysioterapeuteilla ja sain erilaisia venyttelyohjeita kireään lantionpohjaani. Ahkerasta kuntouttamisesta huolimatta virtsankarkailu jatkui lenkeillä rasituksen lisääntyessä.
Mielestäni valmennuksen ihan paras puoli on ollut oma valmentaja, joka on kuunnellut, tukenut ja kannustanut silloinkin kun itseltä on meinannut usko omaan kuntoutumiseen loppua.
Sinulle joka myös kärsit virtsankarkailusta, haluaisin sanoa ettet ole yksin vaivan kanssa ja siitä pystyy myös pääsemään eroon. Asioiden eteen täytyy itse tehdä töitä, mutta muutos on mahdollinen!”
Näin me autamme sinua matkan jokaisessa vaiheessa ja varmistamme, että saavutat muutoksen
Ihmisläheisyys - otamme huomioon muun elämäsi ja sen kuormituksen ja suunnittelemme harjoitusohjelmasi yksilöllisesti haastatteluun ja tutkimuksiin pohjautuen.
Yksinkertaisuus - meiltä saat ohjeita, joissa tiivistyy olennainen. Et vietä tuntikausia tehden esimerkiksi lantionpohjan jumppaa, vaan keskitymme niihin asioihin, jotka tuovat aidosti tuloksia.
Testatusti toimivat menetelmät - tiedät täsmälleen mitä juuri sinun tulee tehdä, jotta saavutat tavoitteesi, etkä tuhlaa aikaa harjoitteisiin, jotka eivät vie sinua eteenpäin.
Oletko valmis ottamaan seuraavan askeleen? Jos tunnistit itsesi ja …
Haluat oikeasti eroon lantionpohjasi oireista - nyt eikä joskus viiden vuoden päästä
Olet valmis tekemään joka päivä 12 viikon ajan hetken aikaa töitä sen eteen, että pääset tavoitteeseesi (lupaamme, että kyse on paljon muustakin kuin lantionpohjan harjoittelusta!)
Oireesi rajoittavat sinua tekemästä itsellesi mieluisia asioita ja niistä nauttimista
Haluat viikoittaista, henkilökohtaista tukea koko matkasi ajaksi
Olet valmis panostamaan itseesi
Synnytyksestäsi on vähintään 3 kk, etkä ole raskaana
Jutellaan tilanteestasi ja siitä, millaisen muutoksen haluaisit saavuttaa, ja pohditaan vaihtoehtoja tavoitettasi ajatellen. Yhteydenotto ei sido sinua mihinkään ja on 100% maksuton. Saat yhteydenoton myötä selkeän kuvan tarjoamastamme palvelusta ja siitä, voisimmeko me olla oikeita henkilöitä auttamaan sinua.
Henkilökohtaisen etäfysioterapiaohjelmamme myötä
Tiedät, että SINÄ itse hallitset lantionpohjaasi!
Olet löytänyt keinot, joiden avulla pääset eroon virtsankarkailusta ja paineen tunteesta - lopullisesti
Tunnet lantiosi ja keskikehosi aiempaa vahvemmaksi.
Voit liikkua ja nauttia elämästä itsevarmasti ja kehoosi luottaen.
Näin ohjelmamme toimii
✦
Näin ohjelmamme toimii ✦
Uniikki lantionpohjan kuntoutusmentelmämme selkeyttää lantionpohjan kuntoutusta fokusoimalla asioihin, joilla on OIKEASTI merkitystä oireista eroon pääsemisessä.
1. Siirryt tuloksettomasta ja turhauttavasta lantionpohjan harjoittamisesta kohti selkeyttä siitä, mitä askeleita lantionpohjasi kuntouttaminen oikeasti vaatii.
2. Siirryt virtsankarkailua tai paineentunnetta lantionpohjassa aiheuttavasta tavasta käyttää kehoasi siihen, että osaat toimia oireita vähentävästi liikkumisen, vessakäyntien ja arkiaskareiden aikana.
3. Osaat vahvistaa kehosi heikkoja lenkkejä niin, että lantionpohjasi kyky toimia niin kuin sen kuuluu vahvistuu päivä päivältä eikä virtsankarkailu tai paineen tunne enää vaivaa.
Me viemme sinut kohti elämää, jossa SINÄ päätät mistä haluat nauttia
Luota lantionpohjaasi -etäfysioterapiaohjelman takana vaikutamme me, äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeuttikonkarit Mirka Katajisto ja Maria Jokela.
Emme ole tyypillisiä “pimpin puristelu -ohjeita” jakavia fysioterapeutteja vaan kokonaisvaltaisesti synnyttänyttä ymmärtäviä ja out-of-the-box -ratkaisuja hakevia alamme asiantuntijoita.
Meidän valmennettavana silmäsi tulevat aukeamaan eivätkä kehosi muutokset tule koskemaan pelkästään lantionpohjaa. Oletko valmis elämäsi matkaan?
